Shiatsu für Alle
Globale Krisen und persönliche Herausforderungen hinterlassen oft tiefe Spuren bei uns, die wir als Erschöpfung, Nervosität, Angst oder Reizbarkeit spüren. In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, braucht der Körper manchmal mehr als Ruhe: Er braucht Aufmerksamkeit.
Raum für innere Balance
Shiatsu schafft genau diesen Raum für dich: Einen ruhigen, geborgenen Ort zum Ankommen und Loslassen. Mit sanftem Druck entlang der Meridiane unterstützt Shiatsu den Energiefluss (japan. Ki) und fördert Entspannung, Balance und Wohlbefinden.
Grundsätzlich ist Shiatsu für jeden Menschen geeignet, gleich welchen Lebensalters, Gesundheitszustands und Geschlechts.
ShenDo Shiatsu ist im Shiatsu eine besondere, in Deutschland entwickelte Form der japanischen Körperarbeit, die Berührung, Bewegung und innere Wahrnehmung nach der taoistischen Philosophie entlang den Wandlungsphasen der Elementelehre miteinander verbindet.
Der Name ShenDo setzt sich zusammen aus Shen – für Herz, Bewusstheit und Lebensfreude – und Do – dem Weg. ShenDo bedeutet: der Weg des Herzens.
ShenDo, der Weg des Herzens
ShenDo Shiatsu wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele: Entspannung, Energie-Boost, verbesserte Stress-Resilienz, Linderung von Verspannungen, ein positives Körpergefühl und eine allgemeine Besserung des Gesundheits- und Gemütszustands. Lass los und schöpfe neue Kraft.
Wann ShenDo Shiatsu gut tut
- Verspannungen, Stress
- Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne
- Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden
- Schlafstörungen, Verdauungsprobleme
- Post-Vax- und Long-Covid-Symptome
Auch auf seelisch-emotionaler Ebene wirkt es
- Folgen von Trauma, Ängsten
- Nervosität, Erschöpfung und Burnout
- Emotionaler Taubheit, innerer Stress oder Stimmungstief
- Themen zu Selbstwert, Identität und innerer Ausrichtung
Wie wirkt Shiatsu
Mit Druck von Fingern und Handballen, Ellbogen und Knie werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht eine Technik, sondern du, als ganzer Mensch, mit allem, was du mitbringst. Hier geht es um Berührung, die dich mit deiner inneren Kraft verbindet und dich wieder in Kontakt mit dir selbst bringt, getragen von Präsenz, Achtsamkeit und dem Vertrauen in die Weisheit deines eigenen Körpers.
So lösen sich physische Verspannungen, Stress findet Raum zum Abklingen und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert. Das Ergebnis ist tiefe Entspannung, mehr Balance und ein gestärktes Wohlbefinden, oft begleitet von einem tiefen Gefühl von Geborgenheit und Ganzheitlichkeit.
Entspannung
Durch achtsame Berührung unterstützt es dein körperliches und seelisches Gleichgewicht in Zeiten von Veränderung oder Unsicherheit.
Balance
Du fühlst dich körperlich vitaler, emotional ausgeglichener und seelisch im Reinen mit dir.
Energie
Du fühlst dich körperlich vitaler, emotional ausgeglichener und seelisch im Reinen mit dir.
Ankommen. Loslassen. Raum geben.
ShenDo Shiatsu hilft, wieder zur Ruhe zu kommen, das eigene Gleichgewicht und die eigenen Ressourcen zu finden und nachhaltig das Leben zu klären.
ShenDo Shiatsu dient der Erhaltung von Gesundheit und Lebensfreude. Es ist direkte Kommunikation und Austausch von Energien zwischen zwei Menschen.
Dies schafft Raum für Veränderung und Heilung.
Eine ShenDo Shiatsu Anwendung ersetzt nicht den Heilpraktiker oder Arzt und gibt kein Heilversprechen.
Anna M.
Krefeld
„Nach meiner ersten Anwendung bei Ira habe ich mich so leicht und ausgeglichen gefühlt wie schon lange nicht mehr. Die ruhige Atmosphäre und ihre einfühlsame Art machen jede Sitzung zu etwas Besonderem.“
Thomas K.
Krefeld
„Ich kam mit chronischen Verspannungen im Schulterbereich. Nach nur wenigen Anwendungen hat sich meine Beweglichkeit deutlich verbessert. Absolut empfehlenswert!“
Steffi B.
Düsseldorf
„ShenDo Shiatsu bei Ira ist für mich wie ein Reset-Knopf. Ich gehe jedes Mal entspannt und mit neuer Energie nach Hause. Ein wunderbarer Ort der Ruhe.“