-
Joshin Kokyū-hō im Shiatsu: Mit Atem, Hara und Do-In zu mehr Präsenz
Joshin Kokyū-hō im Shiatsu ist eine ruhige Atem- und Energieübung, die Atem, Hara und innere Sammlung miteinander verbindet. Mit einer einfachen Do-In-Praxis kannst du diese Qualität auch im Alltag erleben.
-
Das Element Metall: Loslassen und neue Klarheit finden
Bewusst ausatmen, Überflüssiges loslassen und wieder Raum für das Wesentliche finden: ein sanfter Alltagsimpuls aus der Welt der fünf Elemente.
-
Die 5 Elemente im Shiatsu: Bedeutung einfach erklärt!
Die 5 Elemente im Shiatsu und ihre Bedeutung einfach erklärt: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – beschreiben lebendige Kräfte, die Körper, Gefühle, Gedanken und innere Balance beeinflussen. Dieser Beitrag zeigt, was hinter den Wandlungsphasen steckt, wie sich Ungleichgewichte äußern können und wie Shiatsu sowie kleine Schritte im Alltag helfen, Gesundheit und Balance zu unterstützen.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Shiatsu für Hüften, unteren Rücken, Knie und Füße: Wenn der Körper wieder Boden findet
Montagsimpuls im Shiatsu – Das Element Erde: Mit einer kleinen Do-In-Übung wieder bei dir ankommen
Wechseljahre: Wenn das innere Feuer unruhig wird – Veränderung aus Sicht von ShenDo Shiatsu
