Shiatsu
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Naturgesetze und Prinzipien: Was uns trägt, bewegt und verbindet im Shiatsu
Was trägt, bewegt und verbindet uns? Dieser Beitrag erkundet Naturgesetze und wiederkehrende Muster aus Astrophysik, Physik, Chemie, Geologie und Biologie und setzt sie mit den Prinzipien des Shiatsu in Beziehung. Wissenschaftliche Erklärungen und philosophische Analogien bleiben dabei klar unterscheidbar.
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Shiatsu und Teng She im Erdelement: Wie finde ich Ruhe inmitten innerer Unruhe?
Manchmal ist es in uns besonders laut, obwohl um uns herum alles still ist. Teng She, der Soaring Serpent aus der traditionellen chinesischen Liu-Yao-Lehre, führt uns im vierten Teil unserer Six-Spirits-Reihe zur Wandlungsphase Erde und zu einer besonderen Frage: Wie finden wir unsere innere Mitte, wenn Gedanken kreisen und Unsicherheit entsteht? Eine Shiatsu-inspirierte Reflexion über Vorstellungskraft, Grübeln, Hara und die Kunst, nicht jede Frage sofort beantworten zu müssen – mit einem sanften Do-In-Impuls.
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Shiatsu und Gou Chen im Erdelement: – Was trägt mich, und was hält mich fest?
Was trägt uns wirklich – und wann wird aus Halt ein Festhalten? Im dritten Teil unserer Reihe Six Spirits · Six Fridays begegnen wir Gou Chen, dem Symbol für Beständigkeit, Bindung und die Wandlungsphase Erde. Eine Einladung, über innere Mitte, Fürsorge und die Balance zwischen Verwurzelung und Beweglichkeit nachzudenken – mit einem einfachen Do-In-Impuls für den Alltag.
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Dein Hara finden: Mit Shiatsu zurück in deine Mitte
Unsere Mitte gerät im Alltag leicht aus dem Blick. Erfahre, welche Bedeutung das Hara im Shiatsu hat und wie du mit einer kleinen Übung wieder Kontakt zu dir findest.
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Shiatsu im Herbst: Das innere Feuer bewahren
Ein achtsamer Impuls aus der Fünf-Elemente-Lehre: Wie wir Wärme, Freude und Verbindung mit in die kühlere Jahreszeit nehmen können.
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Montagsimpuls im Shiatsu – Das Element Erde: Mit einer kleinen Do-In-Übung wieder bei dir ankommen
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Shiatsu und der Vermilion Bird im Feuerelement: Was möchte Ausdruck finden?
Was möchte in dir Ausdruck finden? Der Vermilion Bird und das Feuerelement laden dazu ein, der eigenen Stimme zuzuhören, sich stimmig auszudrücken und Verbindung entstehen zu lassen.
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Die fünf Wandlungsphasen im Shiatsu: Leben, Altern und innere Lebenskraft
Was verbindet die fünf Wandlungsphasen im Shiatsu mit Hildegard von Bingens viriditas? Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser erzählen von Wachstum, Reife, Loslassen, Rückzug und Neubeginn – und von einer Lebenskraft, die sich im Alter verändert, aber nicht einfach verschwindet.
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Yi Jing und die Kunst der Wandlung im Shiatsu: Wo stehe ich – und was bewegt sich gerade?
Was können Yi Jing, Fünf Wandlungsphasen und Shiatsu über Veränderung erzählen? Sechs Fragen laden zu Wahrnehmung, Präsenz und innerer Bewegung ein.
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Was brauchst du gerade? Eine Frage – fünf mögliche Wege zur inneren Balance mit Shiatsu
Die fünf Elemente schenken uns eine differenzierte Sprache für das, was wir gerade brauchen. Eine offene Frage im Vorgespräch kann dabei helfen, den persönlichen Schwerpunkt einer Shiatsu-Anwendung behutsam zu erkunden.
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Meeting Reset: Zehn Minuten Raum für innere Balance im Team
Der „Meeting Reset“ ist ein zehnminütiger Do-In-Impuls für Teams. Mit einfachen Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Selbstwahrnehmung entsteht mitten im Arbeitstag ein kleiner Raum für neue Präsenz.
